Как работает пульсометр на часах

Как работают спортивные часы с пульсометром?

Пульсометр в современных спортивных часах и фитнес-браслетах отличается высокой точностью показаний. Как этому прибору удается точно определять пульс? За счет чего работают спортивные часы с пульсометром?

Самым простым способом определения пульса является прикладывание пальца к артерии и подсчет ударов за 30 секунд или за минуту. Когда-то в арсенале у врачей был только такой метод определения пульса, позже появился электрокардиограф, этот прибор определяет сердечную активность и высчитывает количество ударов в минуту. Для получения результата нужны кардиограф и кардиолог, который расшифрует результат, такое исследование можно проводить только в стационарных условиях.

Фитнес-браслеты и спортивные часы с пульсометром работают по другой технологии, упрощенной, но довольно точной. Для определения пульса используется принцип фотоплетизмографии, при ударе сердца происходит сужение и расширение кровеносных сосудов, фотоприемник принимает и анализирует этот сигнал. На обратной стороне спортивных часов или фитнес браслета находятся светодиоды, они посылают световой сигнал, а датчик определяет степень рассеивания света сквозь кровоток. Обычно на гаджеты с пульсометрами устанавливают датчики зеленого цвета, диапазон этого цвета отличается максимальным поглощением.

Использование оптических датчиков обладает своими преимуществами и недостатками. Они довольно точно определяют пульс при ходьбе и беге, но такие пульсометры нельзя назвать точными медицинскими приборами. Когда пульс повышается до 160 ударов в минуту и выше, кровоток становится настолько быстрым, что он проходит мимо датчика, гаджет не успевает зафиксировать результат. Причиной для погрешности может стать и прохладная погода, то есть снижение скорости кровотока из-за охлаждения. Если на запястье у человека имеется татуировка, то он не сможет пользоваться спортивными часами с пульсометром, краска под кожей будет отражать световой сигнал.

Данные не будут получены, если браслет будет надет поверх одежды, а также если его задняя поверхность не будет плотно прилегать к коже.

Несмотря на все недостатки технология определения пульса при помощи светодиодов на запястье существенно повышает эффективность тренировок. Пульсометр помогает определить максимальный пульс и высчитать, какие значения будут соответствовать разным пульсовым зонам. Каждая тренировка должна проходить в той пульсовой зоне, которая будет соответствовать целям, это простой способ добиться поставленной цели. Современные гаджеты позволяют выставить диапазон пульсовой и зоны и предупреждают своего владельца сигналом когда пульс переход верхнюю или нижнюю границу выставленной нормы.

Приобретение фитнес-браслета или умных часов с пульсометром делает занятия более продуктивными, приближает их к профессиональному уровню. Обращая внимание на гаджеты, можно избежать перетренированности и лучше узнать возможности собственного тела. Однако, пульсометр – это не тот прибор, на который можно полностью положиться, отталкиваясь от показателей прибора, важно принимать во внимание свои ощущения и самочувствие на тренировке.

Людям, которым необходимо круглосуточно мерить давление и пульс, рекомендуется носить смарт часы с тонометром и пульсометром. Полезный электронный аксессуар не только поможет следить за временем, но и держать на контроле показатели сердечно-сосудистой системы, позволяя своевременно выявить и предупредить обострения и патологические состояния у гипо- и гипертоников, пациентов с мерцательной и функциональной аритмией.

Зачем нужны?

Люди, занимающиеся спортом, легко могу контролировать уровень нагрузки на ССС с помощью данного приспособления.

Фитнес-браслет, включающий умные часы с измерением артериального давления, обеспечит оперативный и непрерывный мониторинг за состоянием сердечно-сосудистой системы во время занятий спортом, бытовых физических нагрузок, при прохождении лечения с необходимостью фиксации АД и ЧСС в течение дня. Часы измеряющие давление и сердечный ритм, являются альтернативой классическому тонометру и более эстетичны чем запястные модели электронных измерителей. А главное — они всегда под рукой в прямом смысле слова. При замере важно помнить, что погрешность измерений в гаджете больше, чем медаппаратуре и колеблется от 5 до 7 мм рт. ст. Поэтому устройство может не подойти тем, кому жизненно нужны точные показатели. Гаджет рекомендуется для постоянного ношения следующим категориям пациентов:

  • гипертоники и гипотоники;
  • спортсмены;
  • дети с врожденными пороками сердца;
  • люди с атеросклерозом;
  • эмоционально и чрезмерно впечатлительные;
  • пожилые люди.

Фирмы-производители

Популярным производителем такого комбинированного гаджета является компания Xiaomi.

Часы с функцией измерения давления и контроля пульса человека выпускаются многими азиатскими, европейскими и американскими компаниями, производящими бытовую электронику и медицинские приборы. Хронометры с определением сердечного ритма и давления выпускают следующие компании:

  • Apple. Наиболее дорогостоящие и престижные, с расширенным функционалом. Совместимы со всей техникой этого производителя.
  • Xiaomi. Недорогие многофункциональные измерители, показывающие ЧСС и АД, интегрируются с мобильным телефоном и другими гаджетами данной фирмы. Популярны у спортсменов.
  • Huawei. Доступны по цене, есть возможность подключения к смартфону при установке соответствующего ПО. Большой выбор моделей и цветов браслета. Циферблат электронный.
  • Samsung. Как и техника Apple, Xiaomi и Huawei интегрируются с мобильным телефоном, позволяя сбрасывать данные на устройство. Мультифункциональные. Дорогие.
  • Сasio. Часы тонометр Casio для определения артериального давления и пульса по балансу дороговизны и качества считаются оптимальными. Есть модели взрослые, подростковые и для детей.

В таблице представлен ассортимент производителей электронной продукции:

На что обратить внимание при выборе?

Качественное устройство с такими функциями стоит довольно дорого.

Часы с пульсометром, обеспечивающие также измерение давления — прибор дорогостоящий, поэтому при его покупке нужно тщательно выбрать модель и сопоставить качество устройства с ценой и предлагаемым функционалом. Внешний вид важен, но стильные очертания оболочки не всегда содержат добротную электронику. Чтобы не приобрести товар разового качества, подбирая измеряющие пульс и давление фитнес-браслеты, рекомендуется принимать во внимание следующие параметры:

  • функционал прибора;
  • цену;
  • фирму-производитель и страну изготовления;
  • наличие заводского гарантийного талона, заводской маркировки на упаковке, свидетельства качества;
  • инструкцию (как минимум на 3 языках);
  • сервиспункты для обслуживания техники.

Внешне меряющие пульс и давление часы должны быть без внешних повреждений — корпус без царапин, обернутый специальным липким защитным слоем. Упаковка прибора и аксессуаров, входящих в комплект, аккуратная, заводская, без признаков вскрытия посторонними людьми. Коробка опломбирована фирменной печатью, содержит штрихкод или кьюар-код производителя. Номер и серия устройства на таре совпадают с обозначениями на устройстве.

Что такое пульсомер

Этот прибор обычно состоит из двух частей: датчика и браслета с монитором. Датчик представляет собой эластичную ленту, которая фиксируется на груди в области сердца, но может надеваться на палец или крепиться на мочке уха.

Есть модели, состоящие из одной части, в этом случае датчик встроен в браслет, который надевается на руку.


Монитор сердечного ритма помогает контролировать нагрузку на сердце, которая должна быть ограничена при сердечных болезнях

Сигнал поступает с датчика на браслет и выводится на дисплей в виде графического изображения, которое показывает частоту сокращений сердца.

Пульсомеры делятся на два вида:

  1. Проводные. В такой конструкции датчик и браслет соединяются с помощью провода. Несмотря на некоторые неудобства, такие модели имеет одно важное преимущество – они дают максимально точный результат, благодаря стабильному сигналу, поэтому их рекомендуется приобретать, если точность очень важна. Это относится в первую очередь к людям с сердечно-сосудистыми болезнями.
  2. Беспроводной. Этот вариант более удобен, поскольку сигнал передается с помощью беспроводных технологий. Такие модели идеально подходят для спортсменов, но имеют недостаток. Если в зоне покрытия есть люди, которые пользуются такими же приборами, сигнал искажается, что сказывается на точности результата. Среди беспроводных пульсомеров есть модели с кодированным сигналом, который привязан к конкретному прибору и не смешивается с другими. Такой монитор показывает более точный результат, но он и дороже.

Кроме определения частоты пульса и записи биения сердца, прибор может быть наделен множеством других функций. Есть модели, которые измеряют пройденное расстояние, количество шагов, скорость передвижения, считают количество калорий, потраченных при различных нагрузках. Современные пульсомеры оснащены таймером и секундомером, они могут измерять высоту местности, температуру воздуха, атмосферное давление, влажность воздуха.

Все пульсомеры объединяет одно: их главная задача – снимать показания частоты пульса, с которой хорошо справляются любые модели.

Как выбрать

В продаже имеется большое количество моделей пульсомеров, предназначенных для использования в медицинских целях. Приборы для больных, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями, должны соответствовать определенным требованиям.

Монитор сердечного ритма должен иметь следующие особенности:

А еще советуем прочитать:Что делать при учащенном сердцебиении?

  1. Прибор должен быть максимально точным, поскольку ошибки в измерениях не допустимы. При искаженном результате врач и сам пациент не смогут дать правильную оценку состоянию здоровья. К точным приборам относятся пульсомеры раздельные, состоящие из двух частей и передающие данные с помощью цифровой системы. Они состоят из детектора, который закрепляется на груди человека, и монитора, который может лежать в кармане или надеваться на запястье. Высокая точность обеспечивается за счет того, что датчик плотного прилегает к груди, а искажение сигнала и ошибочный результат исключены, благодаря цифровой системе передачи данных с детектора на монитор.
  2. Людям с заболеваниями сердца рекомендуется использовать пульсомеры, в которых будут указываться допустимые границы частоты пульса, то есть в памяти прибора будет установлено минимальное и максимальное значение ЧСС, при достижении которых подается звуковой сигнал, чтобы человек знал, что пора принять лекарство или остановиться для отдыха.
  3. Желательно, чтобы пульсомер для сердечника был оснащен функциями по измерению атмосферного давления, температуры воздуха, влажности воздуха. Резкие изменения метеорологических условий могут привести к непоправимым последствиям, если вовремя не принять мер.
  4. Пульсомеры, умеющие считать калории, потерянные во время физической нагрузки, нужны тем, кому необходимо избавиться от лишнего веса.


Монитор сердечного ритма в виде наручных часов

Популярные модели

Больше всего пользуются спросом пульсомеры от производителей, которые давно работают на рынке. Из наиболее популярных можно назвать:

  • Polar Electro Oy – финский производитель, лидер в своей области. Выпускает пульсомеры более тридцати лет, предлагает модели от простых до многофункциональных. Продукция этой фирмы отличается высоким качеством.
  • Suunto – еще одна финская компания, в ассортименте которой есть приборы для плавания.
  • Sigma SPORT – компания из Германии.
  • Beurer – немецкий производитель, чьи приборы отличаются одновременно и высоким качеством, и доступной ценой.

Пульсомеры – необходимая вещь для людей с болезнями сердца и пожилых, которые находятся в группе риска. Любая существенная нагрузка, волнение, изменение погоды могут привести к учащению пульса, что бывает опасно для жизни. Умный прибор всегда подаст сигнал о недопустимых значениях ЧСС, и человек успеет вызвать скорую, снизить нагрузку, прекратить работу, принять таблетку. Привыкнув к монитору, человек научится определять свой ритм жизни, который не вредит здоровью.

Записи созданы 1575

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх