Наушники жабра спорт

УПАКОВКА

Пусть вас не смущает приклеенный ценник. Наушники покупались с пол года назад, так что считайте мне просто повезло.

Как только берешь в руки коробку, сразу ощущается, что перед тобой очень качественный продукт явно не бюджетной категории. Упаковка выполнена из плотного картона с матовым покрытием, очень приятным на ощупь. Также присутствуют глянцевые элементы, выполненные по технологии рельефной печати.

На боковых торцах упаковки указаны основные отличительные особенности, а так же комплектация. Кроме этого предлагается 3 месяца бесплатного использования премиум версией приложения «Endomondo».

Сняв верхнюю часть упаковки, мы можем видеть приветственное слово от профессионального триатлета, пятикратного чемпиона на дистанции «Ironman». Здесь позволю себе чуть-чуть отвлечься и пояснить, что данная дистанция включает в себя плавание 3,86 км, заезд на велосипеде 180 км и марафон (бег на 42,195 км). Все это делается в строгой последовательности друг за другом, без перерывов. Так что к словам такого «железного» человека, пожалуй, можно прислушаться. И его похвальное слово в сторону гарнитуры Jabra Sport дает неоспоримый плюс данному девайсу.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Как упоминалось выше, я являюсь счастливым обладателем данного аксессуара уже около пол года, так что успела протестировать их в различных проявлениях. Бегать приходилось и в жару, и в холод, и в дождь. Как-то использовала даже дома во время уборки. Кстати, дальности приема сигнала вполне хватает даже при выходе за дверь и на всей площади нашей небольшой квартиры.

Удобство ношения

При первичном надевании пришлось достаточно долго повозиться с подбором накладок. В какой-то момент даже подумала, что на мое ухо не подходит ничего. В конечном счете встала возле зеркала и еще раз повторила всю процедуру, меняя накладки одну за другой. В итоге, все же нашла для себя наиболее оптимальный вариант.

Хотя вот этот вариант выглядит несколько интереснее.

А вот так все это смотрится на ухе.

Хочу отметить, что даже при длительных забегах (до 3-х часов), гарнитура не вызывает абсолютно никакого дискомфорта. Единственное, на одном ухе устройство сидит как литое, а вот с другого того и гляди слетит. Может стоит попробовать накладки разной формы под каждое ухо? В общем, если сверху одета повязка или шапка, то такие мелочи вообще не имеют значения. Да и без головных уборов за все время ни разу ничего не слетало. Только вначале казалось, что это возможно. Со временем все прошло.

Подключение к смартфону и качество звука

Для первичного сопряжения необходимо долго удерживать кнопку включения/выключения. И еще в моем случае оказалось, что сначала необходимо включать bluetooth на телефоне и только потом на гарнитуре, иначе она почему-то ничего не находит. В остальном все проходит гладко и без каких-либо проблем. К тому же, все действия сопровождаются голосовыми подсказками, правда, на английском. Кстати, подсказки также оповещают процесс включения/выключения гарнитуры и информируют о низком заряде батареи.

К качеству звука нареканий нет, но мои требования совсем невелики, т.к. слушаю в основном аудио-книги или радио. Из музыки предпочитаю поп, классику и кое-что из шансона. Во время звонков слышимость также вполне приличная, посторонние шумы и помехи замечены не были, причем как в одном, так и в другом направлении.

FM радио

Отличительной особенностью данной гарнитуры является наличие встроенного FM-трансмиттера. Это может быть очень удобно, если надоело слушать то, что имеется на телефоне. Единственное, управлять радио со смартфона не получится. Только с гарнитуры. Да и приемник здесь не лучшего качество. Радио-станции ловятся с помехами и по ходу движения приходится несколько раз переключать волны, чтобы отыскать что-то с более-менее приемлемым звучанием. Причем ловятся даже TV-каналы. И, как мне показалось, при включенном радио, батарея «съедается» значительно быстрее.

Чехол для телефона на руку

Для моего телефона (Galaxy Note 2) данный чехол, к сожалению, не подошел. Получилось как-то так.

С другим телефоном все прошло намного лучше, если не принимать во внимание, что это моя нога.

А вот рука оказалось слегка тонковата для этого аксессуара. Липучке еле достался маленький краешек, чтобы прилипнуть изнутри, оставив большой «хвост» снаружи.

В общем, применение этому чехлу я так и не нашла. Но для мужской руки и небольшого телефона, думаю, он мог бы пригодиться.

ЧСС на спортивных тренировках

Физические нагрузки провоцируют сердце сокращаться интенсивнее. В результате в систему чаще выбрасывается объем перекаченной крови для обеспечения органов и мышц кислородом, поэтому количество толчков существенно возрастает. Если организм ранее не подвергался тяжелым упражнениям, то высокий пульс при занятии спортом будет считаться нормальным. У профессиональных спортсменов даже во время тренировки пульс повышается незначительно. Это объясняется регулярными кардио нагрузками. Сердечная мышца со временем привыкает и без особых усилий справляется с перекачиванием кровотока.

Людям, имеющим кардиологические заболевания, свойственна тахикардия. Больное сердце просто вынужденно усиленно работать, чтобы обеспечить организм нужным объемом крови обогащенной кислородом. При этом у профессионалов часто диагностируется брадикардия – состояние, при котором сердце реже сокращается. Привыкшая к нагрузкам мышца может выбрасывать в круг кровообращения нужный объем крови за меньшее число сокращений.

Пульсовые зоны

Для определения нужной интенсивности тренировок требуется уточнить не только максимальный показатель пульса, но и зону тяжести занятий. Выделяется несколько зон:

  • начальная. Рекомендуется новичкам, у которых даже незначительные нагрузки заставляют сердце работать в усиленном режиме. При этом ЧСС должна быть в пределах 50 – 60 % от максимальных показателей, рассчитанных по формуле. После привыкания к степени тяжести занятий сердцебиение перестает заметно ощущаться. Можно переходить к повышенным нагрузкам;
  • фитнес. Зона рекомендуется тем, кто хочет направить тренировку на сжигание жировой ткани. Пульсация должна колебаться в пределах 70 – 80 % от МП. Такие занятия стабилизируют работу сердца, дыхания, при этом эффективно сжигаются жиры;
  • аэробная. Пульс в пределах 70 – 80 % от МП. Организм отлично расщепляет молекулы углеводов для получения энергии. Нормализуется работа сердечно – сосудистой системы, повышается прочность и эластичность стенок вен, капилляров;
  • анаэробная. До 90 % пульсации от МП. При такой активности липиды полностью перестают расщепляться, а энергия получается в результате сжигание глюкозы;
  • красная линия. Максимальный показатель ЧСС – 100%. Рекомендуется только профессиональным спортсменам. Если подобная нагрузка была произведена любителем, то следующую подобную тренировку можно проводить через большой промежуток времени.

Низкий пульс при занятии спортом может наблюдаться только у тех, кто постоянно занимается тренировками и его сердце привыкло качать кровь в усиленном режиме. В остальных случаях будет заметное повышение показателей. Следует определить свою частоту сердечных сокращений. Придерживаться норм, согласно индивидуальным расчетам. Повышенные нагрузки на сердце негативно влияют на здоровье и могут привести к летальному исходу. Оптимальный показатель для сжигания лишних килограммов и поддержания тела в тонусе – это 60 – 70 % от МП.

Грамотный подход к занятиям должен начинаться с определения нормы пульса, согласно которому уточняется интенсивность тренировок.

Записи созданы 1575

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх